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MessaggioInviato: mer dic 27, 2006 12:15 pm 
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Bruce Lee
Data del post: 23.10.06 alle ore 01:35:47 » Riporta Modifica

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GODITI L'ASCIUTOOOOOOOO e dimentica la iono per qualche giorno. Appena senti che i piedi ricominciano a sudare fai il mantenimento.

ciao


p.s.com'è andata la Maratona? in quanto tempo l'hai terminata?


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nuvoletta
Data del post: 23.10.06 alle ore 07:54:03 » Riporta Modifica

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Hai visto!! Complimenti!!!
Se ti va per stabilizzare puoi fare 1-2 sedute ancora, altrimenti lascia stare così
Ciao ciao


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materazzi74
Data del post: 23.10.06 alle ore 12:45:00 » Riporta Modifica

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Ok grazie del consiglio.Bruce l 'ho terminata in 3H e 39 min!!!Ma credo che finire la Maratona di Venezia sia lo stesso un gran risultato.


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glis
Data del post: 23.10.06 alle ore 16:15:25 » Riporta Modifica

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Il 23.10.06 alle ore 12:45:00, materazzi74 ha scritto:l 'ho terminata in 3H e 39 min!!!Ma credo che finire la Maratona di Venezia sia lo stesso un gran risultato.


...anche iniziarla, perchè Venezia è a numero chiuso...
Scambio le mie mani asciutte per le tue gambe
Io corro (?) 10 km in 1 ora abbondante, ma per farne 40 mi servono almeno 4 giorni diversi! e 1 giorno ulteriore per gli ultimi 2,195...


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Bruce Lee
Data del post: 23.10.06 alle ore 23:53:07 » Riporta Modifica

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Il 23.10.06 alle ore 12:45:00, materazzi74 ha scritto:Ok grazie del consiglio.Bruce l 'ho terminata in 3H e 39 min!!!Ma credo che finire la Maratona di Venezia sia lo stesso un gran risultato.



Complimenti, è un buon tempo, considerando che non sei un professionista.
La massima distanza che ho percorso io è stata di 32 km (mi son dovuto fermare per problemi al ginocchio). Tempo: 2h 40 min.
Ora al massimo posso partecipare alla 10 km di Glis...


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glis
Data del post: 25.10.06 alle ore 22:35:55 » Riporta Modifica

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...la massima che ho percorso io è 10km e mezzo, ma a parziale discolpa io parto già con problemi al ginocchio, e anche al tallone, e anche...(mi sento un po' un cesso) ma forse se non pesassi 95-96-...kg le mie giunture avrebbero sofferto meno


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MessaggioInviato: mar apr 24, 2007 12:44 pm 
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ciao sono stefano nickname pallino, ho letto sul forum che stai facendo iono. ti vorrei chiedere come ti stai trovando? anchio vorrei tentare causa idro palmare allucinante!!! ciao!!!

_________________
pallino


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